Die Hypnose ist der Zugang zum Unterbewusstsein, welches eine tiefere menschliche Bewusstseinsebene darstellt. In Hypnose zu sein, ist kein Hokuspokus, sondern ein absolut natürlicher Zustand eines jeden Menschen.

Der hypnotische Zustand kann durch Fachpersonen und/oder durch Selbsthypnose herbeigeführt werden. Er dient dem Zweck der Therapie, aber auch einfach der mentalen und körperlichen Erholung und Entspannung.

Mehrfach täglich befinden wir uns - ohne es zu wissen - im hypnotischen Zustand. Beispielsweise, wenn man in ein Buch versunken ist oder wenn man gedankenverloren unterwegs ist. Oft wird man sich seines Trancezustands plötzlich bewusst, einem Erwachen gleich. In solchen Situationen ist man nicht willenlos. Man kann stets reagieren oder agieren.

Auch während der Hypnosetherapie ist man bei vollem Bewusstsein und Verstand und keineswegs fremdbestimmt. Man hat stets die Kontrolle über seinen Körper und über alle seine Sinne und Gedanken.

Manipulationen in oder durch die Hypnose können ausgeschlossen werden. Fälschlicherweise herrschen aufgrund von Showhypnosen oft die Angst, man sei willenlos und manipulierbar. Bei der Showhypnose werden spezifisch Personen ausgewählt, die sich manipulieren lassen wollen.